在饼干，点心，饼干戈雅的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.038 g。

服务（1个NLEA服务 - 约4饼干） 饼干 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼干，点心，饼干戈雅

饼干，点心，饼干戈雅是烘焙产品的一种类型。 饼干，点心，饼干戈雅中最重要的营养成分如下所列。

水	5.93 g	5.93	g	5.93%
能量（卡路里）	433 kcal	433	kcal
能量（焦耳）	1812 kJ	1812	kJ
蛋白	14.25 g	14.25	g	14.25%
总脂肪（脂肪）	13.35 g	13.35	g	13.35%
灰	2.12 g	2.12	g	2.12%
碳水化合物，通过差异	64.35 g	64.35	g	64.35%
纤维，总膳食	3.8 g	3.8	g	3.8%
糖，总	2.35 g	2.35	g	2.35%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g	0	g
果糖	0.47 g	0.47	g	0.47%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	1.88 g	1.88	g	1.88%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	57.8 g	57.8	g	57.8%
钙Ca	16 mg	16	mg	0.02%
铁Fe	5.66 mg	5.66	mg	0.01%
镁，镁	39 mg	39	mg	0.04%
磷，P	145 mg	145	mg	0.14%
钾，K	124 mg	124	mg	0.12%
钠，钠	665 mg	665	mg	0.66%
锌，锌	1.17 mg	1.17	mg
铜，铜	0.155 mg	0.155	mg
锰，锰	0.625 mg	0.625	mg
脂肪酸，总饱和	6.323 g	6.323	g	6.32%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.132 g	0.132	g	0.13%
15：0单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	5.49 g	5.49	g	5.49%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.014 g	0.014	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.563 g	0.563	g	0.56%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
22：0的饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	4.697 g	4.697	g	4.70%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.022 g	0.022	g	0.02%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
18：1的未分化	4.639 g	4.639	g	4.64%
18：1分的顺式	4.629 g	4.629	g	4.63%
18：1反式	0.01 g	0.01	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.025 g	0.025	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.002 g	0.002	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	1.536 g	1.536	g	1.54%
18：2未分化	1.492 g	1.492	g	1.49%
18：2 n-6系C，C	1.435 g	1.435	g	1.44%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.004 g	0.004	g
18：2吨不进一步定义	0.053 g	0.053	g	0.05%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.038 g	0.038	g	0.04%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.001 g	0.001	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g	0.002	g
20：5 n-3系（EPA）	0.002 g	0.002	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.063 g	0.063	g	0.06%
脂肪酸，总反式单烯	0.01 g	0.01	g	0.01%
脂肪酸，总反式多烯	0.053 g	0.053	g	0.05%

饼干，点心，饼干戈雅中的营养素